Acquagym

L’insieme delle discipline che migliora la coordinazione motoria, tonifica i glutei, rafforza i muscoli, stimola la circolazione, favorisce il drenaggio dei liquidi e ti fa dimagrire a ritmo di musica

Acqua Total Body

Ginnastica tonificante che si pratica con l’ausilio di tubi, step e manubri

Acqua Boxing

Ginnastica mirata alla coordinazione di arti superiori ed inferiori

Acqua Sospensione

Eseguita in completo galleggiamento riduce l’impatto sulle articolazioni

Gluteando

Allenamento mirato agli arti inferiori e glutei per stabilizzare e potenziare la spinta sui gruppi muscolari.